饭后吃维生素c可以吗女性
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当然可以，饭后吃维生素C是可以的。维生素C是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，还有助于伤口愈合。通常建议在餐后服用维生素C，因为这样可以帮助身体更好地吸收。但是，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的摄入方式和剂量。
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