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饭后吃维生素c可以吗女性

2024-11-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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当然可以,饭后吃维生素C是可以的。维生素C是一种水溶性维生素,它有助于增强免疫力,促进铁的吸收,保护皮肤健康,还有助于伤口愈合。通常建议在餐后服用维生素C,因为这样可以帮助身体更好地吸收。但是,如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定最适合你的摄入方式和剂量。


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