吃避孕药吃维生素c几粒最好
若安好维生素：吃避孕药吃维生素c几粒最好
吃避孕药和维生素C的摄入量并不直接相关，因为它们是两种不同的营养补充剂，用于不同的目的。避孕药主要是通过激素来调节女性的生育周期，预防怀孕。而维生素C是一种抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收等。
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然而，如果你在服用避孕药的同时考虑补充维生素C，一般建议遵循维生素C的推荐日常摄入量。成年人每日建议摄入的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），但具体到每粒维生素C片的剂量，这会根据产品不同有所差异，通常每粒在100-500毫克之间。
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在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的个人健康状况和需要给出更具体的建议。同时，不要随意改变药物的使用方法或与其他药物同时使用，除非得到医生指导。
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