儿童长期服用维生素c好吗对吗
若安好维生素:儿童长期服用维生素c好吗对吗

维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素,对于儿童的成长发育有着重要作用。适量补充维生素C可以帮助增强免疫力,促进铁的吸收,保护皮肤健康,以及维持正常的骨骼和牙齿发育。

若安好维生素:儿童长期服用维生素c好吗对吗第 1 部分
然而,儿童长期过量服用维生素C并不好。首先,过量的维生素C可能会导致消化系统问题,如腹泻、胃部不适;其次,大量摄入可能会影响其他矿物质如钙、铁的吸收;再者,长期大剂量的维生素C也可能增加肾脏负担。一般建议儿童每日维生素C的推荐摄入量为60-100毫克,具体还需根据孩子的年龄、体重和身体状况来定。

若安好维生素:儿童长期服用维生素c好吗对吗第 2 部分
因此,家长在给孩子补充维生素C时,应在医生或营养师的指导下进行,确保在安全和适宜的范围内。如果孩子饮食均衡,一般不需要额外补充维生素C。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:小**品
维生素套餐:1件-Centrum善存男女士复合营养VC维生素200粒成年维生素B海外进口
维生素测评:补充维生素有些效果推荐一直回购天猫超市发货快服务好物流快服务好物有所值好评点赞
维生素买家:开**6
维生素套餐:【超划算】维AD六盒,送钙12粒*4盒-善存女士多种维生素b族女性ve复合型维c多维元素综合片
维生素测评:挺好的。价格比实体店便宜。外面喝水盖子好。
维生素买家:徐**7
维生素套餐:橙子味酸甜口感】桔子味*90片(拍一发二)-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c美颜护发护甲70粒1
维生素测评:这已经是第二次买了,个人很喜欢这个味
维生素买家:大**1
维生素套餐:0粒x2盒+20粒*2盒+扶娃钙水45支-60片汤臣倍健女士多种维生素B族矿物质vcE女性b复合钙片女正品
维生素测评:拍下后发货挺快的,比我预计的来得快,包装完好,里面药盒也没有压扁状态,生产日是202年10月1日的。一直在服用,这次囤货。国药控股星鲨制药。拍下后发货挺快的,比我预计的来得快,包装完好,里面药盒也没有压扁状态,生产日是202年10月1日的。一直在服用,这次囤货。国药控股星鲨制药。
维生素买家:星**将
维生素套餐:升级版0蔗糖女士多维90粒-澳洲N29女士复合维生素b族肌醇养发b12生物素内调防脱发
维生素测评:服用效果:口感很好,甜甜的服用频次:一天粒加班严重,是时候给自己补点营养了,这个男士多维糖不错,甜甜的,营养成分丰富,已经吃了11天了。
浏览“儿童长期服用维生素c好吗对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺乏维生素b会导致夜盲症
下一篇:维生素a对视力有恢复吗为什么
