桔子中含有维生素c吗
若安好维生素：桔子中含有维生素c吗
是的，桔子含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护视力等。一个中等大小的鲜桔子（约100克）大约含有50-60毫克的维生素C，属于维生素C的良好来源之一。
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