刷牙老出血是缺什么维生素
若安好维生素：刷牙老出血是缺什么维生素
牙齿出血，医学上称为牙龈出血，可能的原因有很多，其中包括口腔卫生状况差、牙周病、刷牙方式不正确、牙刷过硬、某些药物的副作用、营养不良等。虽然维生素C对于维护牙龈健康非常重要，因为它是合成胶原蛋白（维持牙龈健康的关键）所必需的，但单独说缺维生素C就一定会导致刷牙出血并不准确。
若安好维生素：刷牙老出血是缺什么维生素第 1 部分
如果你的牙龈经常出血，建议你去看牙医进行检查，找出具体原因。如果是维生素C缺乏引起的，改善饮食，增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、红椒等的摄入量也是有帮助的。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。
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