芒果有维生素c吗为什么
若安好维生素：芒果有维生素c吗为什么
是的，芒果含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人类健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。芒果作为一种热带水果，其果肉中维生素C的含量相对较高，尤其在成熟的季节，营养价值更为突出。不过，与柑橘类水果相比，芒果的维生素C含量可能稍低一些，但仍然是一种很好的维生素C来源。
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