含维生素c较多的食物有柑橘
若安好维生素：含维生素c较多的食物有柑橘
是的，柑橘类水果是富含维生素c的典型食物。例如，柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃、草莓、红椒等都含有非常丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等方面都有重要作用。建议每天摄取足够的维生素c以保持身体健康。
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