吃维生素c和虾要间隔多久再吃
若安好维生素：吃维生素c和虾要间隔多久再吃
通常来说，吃维生素C和虾之间没有特定的必须间隔时间。维生素C是一种水溶性维生素，而虾含有丰富的蛋白质和矿物质。理论上，你可以在同一餐中同时食用，或者根据个人饮食习惯自由搭配。不过，为了更好地吸收和利用营养，建议在食用富含铜的食物（如虾）后等待一段时间，因为铜可能会影响维生素C的吸收。如果你担心两者之间的相互影响，可以在两餐之间或隔开1-2小时后再食用。但总体来说，这种间隔并不是必需的。
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