维生素e能与维生素c同服吗
若安好维生素：维生素e能与维生素c同服吗
维生素e和维生素c可以同时服用，而且它们通常被推荐一起使用，因为它们有协同作用。维生素e是一种脂溶性抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，而维生素c是一种水溶性抗氧化剂，它有助于增强免疫系统，促进铁的吸收，并对皮肤健康有益。
若安好维生素：维生素e能与维生素c同服吗第 1 部分
两者结合使用可以提供更全面的抗氧化保护，但请注意，虽然它们可以一起服用，但过量摄入维生素也是不建议的，可能会导致副作用。一般来说，每日推荐的维生素e和c剂量应在安全范围内。如果你有任何疑问或需要特殊的营养补充建议，最好咨询医生或营养师。
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