维生素c儿童一天可以吃多少片
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维生素c的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于儿童，美国国家科学院建议：
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- 4-8个月的婴儿：不需要额外补充维生素c。
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- 9-13个月的婴儿：每天40毫克（mg）。
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- 1-3岁的幼儿：每天50毫克。
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- 4-8岁的儿童：每天60毫克。
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- 9-13岁的儿童：每天75毫克。
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请注意，这些是平均值，具体剂量应根据孩子的具体情况由医生或营养师指导。过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻，所以不建议自行决定给孩子服用过多的维生素c片。如果孩子有缺乏维生素c的症状，如牙龈出血、抵抗力下降等，应该去医院检查并按医嘱补充。
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