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维生素a补到几个月最好

2024-11-13 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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维生素A对人的健康非常重要,它对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能都有积极作用。对于婴幼儿和儿童来说,维生素A的补充是必要的,因为他们的生长发育需要大量的维生素A。


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若安好维生素:维生素a补到几个月最好第 1 部分

一般来说,婴儿出生后即应开始补充维生素A,特别是在母乳喂养的情况下,如果母亲的维生素A摄入不足,可能会影响婴儿。直到6个月大的婴儿,每天推荐的维生素A摄入量为400-1000国际单位(IU)。从6个月到1岁,这个范围会增加到500-1300 IU。1岁至4岁的儿童,建议每日摄入量为600-1300 IU。


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然而,过量的维生素A摄入可能会有副作用,特别是对儿童,所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑问或担忧,应该咨询专业人士。


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