复合维生素什么时候开始吃孕妇
若安好维生素：复合维生素什么时候开始吃孕妇
复合维生素通常建议在计划怀孕或已经怀孕的早期就开始补充。这是因为，即使在备孕期，女性的身体已经开始为未来的妊娠做准备，而一些重要的维生素如叶酸对胎儿神经管发育至关重要。叶酸的推荐摄入量在孕前3个月和孕早期1个月（总共4个月）每天400-800微克，以预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：复合维生素什么时候开始吃孕妇第 1 部分
因此，如果你是计划怀孕的女性，最好从尝试怀孕前开始服用复合维生素，或者至少在确认怀孕后立即开始。不过，具体的剂量和开始时间最好遵循医生的指导，因为每个人的情况可能会有所不同。如果你正在服用其他药物或有任何健康状况，应在开始补充复合维生素之前咨询医生。
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