维生素c和多维元素可以一起吃吗为什么
若安好维生素：维生素c和多维元素可以一起吃吗为什么
维生素C和多维元素可以一起服用，事实上，很多复合维生素片或者多种维生素补充剂中就包含了维生素C。这是因为维生素C（抗坏血酸）和多种维生素（如B族维生素、维生素E等）在人体内有各自不同的作用，但它们之间并没有冲突，反而可以相互协同，提高营养吸收。
若安好维生素：维生素c和多维元素可以一起吃吗为什么第 1 部分
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，促进铁的吸收，增强免疫力，以及维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。而多维元素则是为了补充日常饮食可能不足的各种维生素和矿物质，包括维生素C在内的多种维生素。
若安好维生素：维生素c和多维元素可以一起吃吗为什么第 2 部分
不过，虽然可以一起服用，但并不意味着越多越好，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担。建议根据个人的营养需求和医生的建议来合理选择和使用维生素补充剂。同时，均衡饮食始终是获取最佳营养的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**3
维生素套餐：60粒】5盒60粒装+5盒12粒装-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男正品钙片
维生素测评：第二次买了，之前买5盒60粒的是送的VC，这次送盒12粒的。非常满意，会继续回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D宝宝钙片
维生素测评：维C已收到还不错棒棒哒祝店家生意兴隆！
维生素买家：某**闪
维生素套餐：12支x10盒-维福佳复合维生素b族otc100片维生素b6复合维生素b儿童vb国药药片
维生素测评：跟药店买的一样，价格实惠
维生素买家：m**0
维生素套餐：维生素b族软糖-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童鱼肝油ad胶囊夜盲症小儿佝偻病
维生素测评：有维生素B的味道，感觉有点用
维生素买家：z**s
维生素套餐：100片x1盒-虎扑街药南岛牌葡萄糖酸锌片100片补充维生素a儿童大人非口服液
维生素测评：叶酸已经生产出来七八个月了。不过。这样也还可以，叶酸相对来说还是比较贵的。家里有一些，以后看看，再继续买。
浏览“维生素c和多维元素可以一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：睡眠不好吃维生素b几管用吗
下一篇：拥有止血功能的维生素是什么
