夜盲症是缺乏维生素几部分
若安好维生素:夜盲症是缺乏维生素几部分

夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对于眼睛的健康至关重要,特别是对于视网膜的功能,它帮助眼睛在低光条件下正常感知光线。人体如果长期缺乏维生素A,会使得视网膜上的视紫红质(一种对光敏感的蛋白质)无法正常工作,从而导致夜盲症,即在暗处视力下降或者完全看不见。维生素A的主要食物来源包括动物肝脏、鱼、奶制品、胡萝卜和深绿色蔬菜等。


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