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含维生素a视黄醇

2024-11-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:含维生素a视黄醇


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视黄醇,也就是我们常说的维生素A,是一种脂溶性维生素,对眼睛健康有重要作用,是维持正常视觉功能所必需的。它主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼、蛋黄、牛奶等,也有一部分植物性食物经过生物转化可以提供维生素A,如深绿色蔬菜和黄色水果。


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若安好维生素:含维生素a视黄醇第 1 部分

维生素A对于视力、皮肤健康、免疫系统、生殖系统以及骨骼生长都有影响。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫力下降等问题。因此,保持饮食均衡,确保摄入足够的维生素A对身体健康非常重要。


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