维生素晚上吃还是白天吃
若安好维生素：维生素晚上吃还是白天吃
维生素的吸收并不受时间的影响，无论是白天还是晚上服用，只要在空腹或者饭后两小时左右，人体都能有效地吸收。但是，有些维生素如维生素A、D等对光线有敏感性，最好避免在强光下补充。
若安好维生素：维生素晚上吃还是白天吃第 1 部分
一般来说，建议按照产品说明书上的推荐时间来服用，如果说明书没有特别说明，早上和晚上各服用一次是一个常见的选择，因为这样可以保证全天的营养供应。如果你有特定的健康需求，比如需要补充抗氧化剂，可以选择在早餐后，因为此时身体的能量消耗较大，需要更多的维生素支持。
若安好维生素：维生素晚上吃还是白天吃第 2 部分
但最重要的是，保持良好的饮食习惯，从食物中获取充足的维生素，如果需要补充维生素片，应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：超值套装（实发罐+调制驼奶1罐）
维生素测评：驼奶钙还是比牛奶钙片要好一点，一方面奶香味浓大人孩子都喜欢吃，另一方面比牛奶钙片好吸收也不需要担心耐乳糖，原始黄金的驼奶我就一直买来给爸妈喝，对这个产品很放心。爸妈慢慢上了年纪，也有了骨骼钙流失关节痛的问题，还是要吃一些钙片补补，预防下骨质疏松。
维生素买家：m**d
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算
维生素测评：换购比较便宜，随便买，多次回购！
维生素买家：李**2
维生素套餐：买一发二2瓶装
维生素测评：平常呵护保养下全身关节非常重要，所以一直坚持回购这款给父母吃，真的是不错的产品，给家里老人吃，效果不错，增加骨密度，他们吃了都说好，膝盖不怎么痛了，晚上睡觉也不抽筋，不错的好产品
维生素买家：t**5
维生素套餐：【留言备注口味】无备注随机*瓶
维生素测评：物流很快质量很好价格便宜实惠下次还会光顾的
维生素买家：a**1
维生素套餐：黑色
维生素测评：小颗粒方便吞咽
浏览“维生素晚上吃还是白天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
