儿童吃维生素d多久最适合最好
若安好维生素：儿童吃维生素d多久最适合最好
儿童补充维生素D的时间和剂量需要根据他们的年龄、健康状况以及医生的建议来确定，因为不同年龄段的儿童对维生素D的需求是不同的。一般来说，对于新生儿至1岁的婴儿，母乳或配方奶本身就含有一定量的维生素D，如果不能通过母乳获取足够的维生素D，可能需要额外补充，通常每天400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童吃维生素d多久最适合最好第 1 部分
从1岁到10岁的儿童，一般推荐每天400-800 IU的维生素D，但具体剂量可能会因个体差异而调整。阳光照射也是获取维生素D的重要途径，尤其是在阳光充足的季节，户外活动可以提供一部分维生素D。
若安好维生素：儿童吃维生素d多久最适合最好第 2 部分
对于10岁以上的儿童，包括青少年，推荐的每日维生素D摄入量为600-1000 IU，但这同样取决于他们的饮食习惯、户外活动和是否有特定的健康需求。
若安好维生素：儿童吃维生素d多久最适合最好第 3 部分
请务必咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。不建议自行决定维生素D的补充剂量和时长，过量的维生素D也可能带来副作用。
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