钙吸收是维生素几吗
若安好维生素：钙吸收是维生素几吗
钙的吸收并不直接与特定的维生素关联，但维生素D对于钙的吸收起着关键作用。维生素D有助于人体对食物中钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙吸收不良。因此，维生素D被常常称为“钙吸收的维生素”。在日常饮食中，除了补充维生素D，也应注意摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。
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