鸡蛋里面有维生素c吗
若安好维生素：鸡蛋里面有维生素c吗
鸡蛋本身并不含有丰富的维生素C。维生素C主要存在于蔬菜、水果等植物性食物中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。虽然鸡蛋的蛋黄和部分蛋白质中含有少量的维生素A、D、E和K，以及一些B族维生素，但并不是维生素C的主要来源。如果你需要补充维生素C，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。
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