5岁小孩能吃维生素c吗为什么
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素c吗为什么
5岁的孩子是可以适量摄取维生素C的，因为维生素C对儿童的成长发育有很多益处。以下是几个原因：
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素c吗为什么一、 增强免疫力：维生素C有助于增强孩子的免疫系统，减少感冒和其他疾病的风险。
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素c吗为什么二、 促进铁吸收：维生素C可以帮助身体更好地吸收食物中的铁元素，这对于正在生长发育中的孩子来说尤其重要，因为他们需要大量的铁来支持红细胞的形成。
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素c吗为什么三、 保护牙齿和皮肤：维生素C对牙龈健康有益，可以预防牙龈出血，并有助于皮肤的健康。
若安好维生素：5岁小孩能吃维生素c吗为什么四、 抗氧化作用：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。
然而，尽管维生素C对孩子有益，但也不宜过量。一般建议5-7岁的孩子每日维生素C的需求量为40毫克，可以通过均衡饮食（如水果、蔬菜）来获取，如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行。过量的维生素C可能会导致腹泻等消化问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**6
维生素套餐：液体钙100粒*2【领券下单更优惠】-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：包装盒碎了，里面的没什么事，可能货流量大了
维生素买家：费**2
维生素套餐：B族100片+维生素C100片【熬夜应酬】-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：每天一粒维B和维C，身体好，精神好，感冒少。
维生素买家：晒**牙
维生素套餐：宏源爆浆陈皮软糖500g-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇官方旗舰店
维生素测评：还行，比较甜
维生素买家：蔡**珊
维生素套餐：【家庭疗程装】维D60粒盒共180粒预估使用～4月-【香港康瑞研究院】正品牦牛骨髓钙片维生素氨基酸碳酸钙B1.2
维生素测评：之前在线下买的好像八十多，线上买便宜太多了。
维生素买家：马**轲
维生素套餐：100mg*0粒x2盒【4元盒】-260粒】美澳健钙加维生素D软胶囊d3无糖钙片成人中老年液体钙补钙
维生素测评：宝贝很好，已经是第三次购买了，吃了效果好，物流也很快，还会回购的
浏览“5岁小孩能吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中老年人吃多种维生素哪个好最好
下一篇：血糖高能不能吃维生素c咀嚼片
