1到三岁维生素d摄入量是多少ug
若安好维生素：1到三岁维生素d摄入量是多少ug
根据世界卫生组织（WHO）的推荐，1-3岁的婴幼儿每日维生素D的适宜摄入量（AI， Adequate Intake）为400-600国际单位（IU），相当于10-15微克（μg）。这个范围适用于大部分婴儿和幼儿，但具体摄入量可能会因个体差异、季节、阳光暴露等因素有所不同。如果孩子能够经常在户外活动，接受足够的日光照射，可能需要的维生素D会少一些。请咨询医生或营养师以获取更具体的建议。
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