吃螃蟹还能吃维生素c吗
若安好维生素：吃螃蟹还能吃维生素c吗
吃螃蟹和补充维生素C是可以同时进行的，但需要注意的是，螃蟹本身并不富含维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃螃蟹还能吃维生素c吗第 1 部分
螃蟹富含蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁、锌）以及一些B族维生素，特别是蟹黄和蟹膏中胆固醇含量较高。如果你在饮食中已经摄入了足够的维生素C，那么再食用螃蟹不会有冲突。但如果担心螃蟹中的胆固醇，可以选择搭配一些富含维生素C的食物一起食用，以平衡营养。
若安好维生素：吃螃蟹还能吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，适量食用螃蟹并搭配多样化的食物，包括富含维生素C的蔬果，可以提供全面的营养。但如果你有特定的健康条件或需要特定的营养补充，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【9瓶 家庭装】-【会员专享】Swisse斯维诗钙中老年维生素d柠檬酸钙青少年保健品
维生素測評：这个牌子的软骨钙买了5瓶吃了一年，由原来重度缺钙已经转到轻度缺钙了。这是第2次购买了。这个钙吃了胃不会有不舒服的感觉。
维生素買家：4**q
维生素套餐：【2瓶共60片】女士多维运动耐力营养片0片2瓶-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素測評：一次性高效补充多种维生素和矿物质，身体棒棒哒，和蔡徐坤一起元气满满每一天
维生素買家：x**7
维生素套餐：男士50+中老年复合维生素90粒-北京同仁堂钙维生素D咀嚼片女性孕妇补钙专用孕期哺乳期官方正品
维生素測評：物流很快，价格合理
维生素買家：赵**妍
维生素套餐：【80%顾客选择】SW女士复合维生素B族120粒-禾博士钙维生素D液体钙7岁以上儿童孕妇乳母中老年男女维d碳酸钙
维生素測評：这个很不错，特别好
维生素買家：c**2
维生素套餐：DK200粒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：很划算！跟儿子一人两瓶
瀏覽“吃螃蟹还能吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男士备孕维生素e哪种好
下一篇：糖尿病复合维生素b能服多长时间
