维生素d早上吃好还是晚上吃好
若安好维生素：维生素d早上吃好还是晚上吃好
维生素D的摄入时间并没有严格的规定，因为它是脂溶性维生素，可以在体内储存一段时间。不过，考虑到人体在白天吸收阳光中的紫外线合成维生素D（这是人体主要获取维生素D的方式），因此，如果你的主要维生素D来源是日光，那么在早上可能更有利，因为它可以帮助你的身体开始新的一天的维生素D代谢。
若安好维生素：维生素d早上吃好还是晚上吃好第 1 部分
但如果你的主要维生素D来源是食物或者补充剂，早晚吃都可以，关键是要保持规律，并确保每天都能达到推荐的摄入量。最好是在饭后服用，以帮助维生素D更好地被吸收。如果你对具体时间有疑问，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的个人情况给出更专业的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-witsbb健敏思无敏维生素ad新生婴幼儿ad胶囊型滴剂补钙好吸收90粒
维生素测评：买来擦脸用的，效果还不错，是正品，好用
维生素买家：l**6
维生素套餐：【共200片】钙VD咀嚼片2盒|钙质细腻好吸收-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：钙片收到了，还没开始吃，老少都可以吃，怀宝宝时吃的就是他们家的，非常放心，旗舰店买的比药店买便宜多啦。
维生素买家：t**5
维生素套餐：VC咀嚼片【1瓶】试用尝鲜-美国进口儿童钙软糖宝宝补钙VD钙片维生素D3奶钙乳钙calcium60粒
维生素测评：正品药买的放心
维生素买家：实**爷
维生素套餐：5瓶巩固装仁和维生素C咀嚼片。-jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒
维生素测评：同事给我推荐了这款VC片，吃了一段时间身体不上火了，晚上睡眠也睡得好了一觉到天亮，白天上班身体很轻松，感觉身体免疫力提高了，会坚持吃
维生素买家：w**6
维生素套餐：【甜橙味】20片-胆碱肌醇内分泌失调雄性调理激素熬夜生物素维生素b保健品
维生素测评：可以挺好喝
浏览“维生素d早上吃好还是晚上吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e过敏会自愈吗
下一篇：经常熬夜补充什么维生素好
