维生素a一天吃多少单位儿童
若安好维生素：维生素a一天吃多少单位儿童
维生素A的摄入量对于儿童来说是非常重要的，因为它对眼睛健康、免疫系统和生长发育有积极作用。但是，具体的剂量会根据儿童的年龄、性别、体重以及健康状况有所不同。
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美国儿科学会（AAP）建议：
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- 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素A，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
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- 7-12个月的婴儿：每天推荐摄入400-1300国际单位（IU）的维生素A。
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- 1-3岁的幼儿：每天推荐摄入500-1500 IU的维生素A。
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- 4-8岁的儿童：每天推荐摄入700-900 IU的维生素A。
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- 9-13岁的儿童：每天推荐摄入900-1300 IU的维生素A。
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请注意，这些数值是建议范围，具体应遵循医生或营养师的指导，过量摄入维生素A可能会有副作用。在给孩子补充任何维生素时，都应确保其来源安全，比如通过食物（如胡萝卜、甜红椒、牛奶等）或经过医生认可的补充剂。
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