多补充维生素c可以预防感冒吗
若安好维生素：多补充维生素c可以预防感冒吗
维生素c是一种强大的抗氧化剂，对于人体免疫系统的健康有着重要作用。它可以帮助增强身体对病毒和细菌的抵抗力，从而降低感冒的风险。许多研究显示，适当补充维生素c可以提高免疫力，但并不能保证百分之百预防感冒，因为感冒是由多种病毒引起的，而且人体需要的维生素c量是有限的。
若安好维生素：多补充维生素c可以预防感冒吗第 1 部分
一般建议成年人每天摄入75-90毫克的维生素c，如果通过饮食难以达到这个量，可以在医生或营养师的指导下适量补充维生素c片剂或含维生素c的食物和饮料。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力，也是预防感冒的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**龙
维生素套餐：【男性功能片】锌镁片*1瓶-Nature'sWay佳思敏奶龙IP联名儿童复合维生素软糖
维生素测评：是正品，对比了好几家的促睾成分还是这个促睾有效果的。确实挺不错的。提高运动量不会觉得很累。这个是最直观的。打算再多几瓶备着。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客的选择-伊可新维生素AD儿童宝宝一岁以上维ad维生素D3小孩补钙滴剂30粒装
维生素测评：小孩最近这两年长个非常快，经常会说腿疼想着是要补补钙了。吃了一个星期就没有说腿疼了，现在吃了半个月了，效果很满意。而且比没吃之前又高了不少
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素C100片*1瓶（大规格）-【送妈妈】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc56粒
维生素测评：二次回购是因为我之前没吃这个的时候我嘴巴严重溃疡隔三差五的就张溃疡疼痛不说吃东西也不能碰到嘴巴里后来有个同事吃了这种以后我几天随便买来试试看结果我吃了以后这差不多有2个月左右没有溃疡了，所以年前再买一瓶预备在哪里放着要不然很多都年后15才开始上班的
维生素买家：皮**o
维生素套餐：【强烈推荐】1瓶钙D+1瓶赖氨酸-【买2送维B】FACNL60岁男士每日营养包复合维生素钙老年人
维生素测评：挺好的，真心不错，营养价值高
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶+ve乳*1【养出少女肌】-预售黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品
维生素测评：还没有用。
浏览“多补充维生素c可以预防感冒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
