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补充维生素b后尿液发黄

2024-11-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:补充维生素b后尿液发黄


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维生素B族,尤其是维生素B2(核黄素)和维生素B12,在体内代谢后,确实可以使尿液颜色变深,甚至呈现黄色或亮黄色。这是因为这些维生素的水溶性较强,一旦摄入过量,身体无法完全吸收和利用时,多余的维生素就会通过尿液排出体外。


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若安好维生素:补充维生素b后尿液发黄第 1 部分

不过,如果仅仅是由于补充维生素B而导致尿液颜色变化,并且没有其他不适症状(如尿频、尿痛等),这通常是正常的生理反应,不必过于担心。当然,如果你对这种现象感到不安或者尿液颜色异常持久不退,建议咨询医生或营养专家,以获取更专业的意见。


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若安好维生素:补充维生素b后尿液发黄第 2 部分

同时,请记得任何补充剂都应在医生或营养师的指导下合理使用,避免过量摄入。均衡饮食、多样化食物来源也是确保获得足够维生素的重要方式。


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