吃钙片还用维生素d吗
若安好维生素：吃钙片还用维生素d吗
吃钙片时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而增强骨骼健康。如果没有足够的维生素D，即使摄入了充足的钙，身体也可能无法有效地利用它。
若安好维生素：吃钙片还用维生素d吗第 1 部分
不过，具体的补充剂量和方式最好根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定。过量的维生素D和钙都可能对健康产生不利影响。因此，在开始任何补充剂计划之前，咨询医疗专业人士是非常重要的。
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