维生素c吃了不能见光吗

若安好维生素：维生素c吃了不能见光吗

维生素c，又称为抗坏血酸，本身并不是特别敏感于光，但是在光照下并不会被破坏或分解。然而，一些含有维生素c的食物，如柑橘类水果和蔬菜，如果暴露在光线下过长时间，可能会导致维生素c含量下降或者口感变差。因此，虽然维生素c本身不怕光，但为了保持食物中的维生素c含量，建议在食用或储存富含维生素c的食物时，尽量避免长时间光照。

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