晚上喝了红酒可以吃维生素e吗
若安好维生素：晚上喝了红酒可以吃维生素e吗
理论上，晚上喝红酒并不会影响你摄入维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物中。然而，过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收，包括维生素E。此外，酒精可能会对肝脏产生负担，而肝脏是维生素E储存和代谢的重要器官。
若安好维生素：晚上喝了红酒可以吃维生素e吗第 1 部分
所以，如果你晚上喝了红酒，只要适量，同时保持均衡饮食，摄入足够的维生素E是没有问题的。但如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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