维生素c是饭后吃还是空腹吃
若安好维生素：维生素c是饭后吃还是空腹吃
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，也就是说，无论是饭后还是空腹吃，都可以吸收。不过，从营养吸收和利用的角度来说，建议在饮食中自然摄取维生素C时，最好与食物一起摄入，因为许多富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）也含有其他有益的成分，如纤维素和矿物质，这些可以帮助维生素C的吸收。
若安好维生素：维生素c是饭后吃还是空腹吃第 1 部分
如果你是补充维生素C的保健品，可以根据个人习惯选择，但最好避免空腹大剂量服用，因为空腹可能会刺激胃黏膜。总的来说，保持均衡饮食，多样化摄取是最好的方式。如果有特殊健康需求或疾病情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**够
维生素套餐：葡萄味
维生素测评：货已收到，物品包装可以，质量还未用不清楚，效果味道也不知，等用过后再来评价，快递神速，服务满意。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【0天量】实发1瓶2瓶起更实惠
维生素测评：跟图片一模一样。客服服务也超级好
维生素买家：法**0
维生素套餐：拍1发2
维生素测评：给婆婆买的，一直在吃，一直在该店家购买，满意
维生素买家：输**1
维生素套餐：60粒盒
维生素测评：看外观跟我在药店买的一模一样，应该没有问题，支持一下五分
维生素买家：浅**榕
维生素套餐：15gx1盒+壬二酸1支巩固修复推荐
维生素测评：软膏很好用，每天睡觉前摸一下，第二天洗掉就可以了，皮肤恢复了以前的，没有沉余色泽，效果很好，没有什么刺激，放心使用，经查验是正品
浏览“维生素c是饭后吃还是空腹吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
