晚上吃维生素c片会影响睡眠吗
若安好维生素：晚上吃维生素c片会影响睡眠吗
维生素C本身并不会直接影响睡眠。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和胶原蛋白的形成也有重要作用。然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻，如果你在睡前大量服用，可能会因为肠胃不适影响睡眠质量。
若安好维生素：晚上吃维生素c片会影响睡眠吗第 1 部分
一般来说，建议在饭后或非睡前服用维生素C片，以减少对胃部的刺激。如果你在睡前有服用其他药物或者保健品的习惯，最好在医生或营养师的指导下进行，以避免可能的相互作用。如果你发现维生素C影响了你的睡眠，可以尝试调整服用时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**柳
维生素套餐：维生素D盒-重磅新品-善存儿童维生素软糖维b维c针叶樱桃接骨木莓牛初乳40粒
维生素测评：性价比更高，活动力度大，牌子好。
维生素买家：静**9
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：不错，我长期吃补钙
维生素买家：雨**g
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-佳思敏儿童维生素c复合正品软糖vc儿童咀嚼片增强提高流感免疫力
维生素测评：买了还没有吃，感觉挺便宜的
维生素买家：t**5
维生素套餐：200片复合维生素（强健体质美毛护肤-2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族复合银色多维120片
维生素测评：收到就马上给猫咪试了一下，我家猫咪挑食都没想到这么爱吃，不错，猫咪刚生完崽崽，掉毛掉的厉害，这几天吃下来长回来了好多，不过想要猫咪一毛不掉是不可能的，但是这个维生素真的能看到效果，是有用的。吃完还会回来回购的
维生素买家：t**1
维生素套餐：儿童维C多种维生素矿物质片*5瓶-特价2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质女士多维复合维生素vcbA叶酸钙
维生素测评：口感不错挺好的，就是没用。用后有好效果再追评！
浏览“晚上吃维生素c片会影响睡眠吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c片能喝咖啡吗
下一篇：4岁孩子一天吃几粒维生素d
