维生素b1每日摄入量标准
若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的B族维生素之一。其每日推荐摄入量根据不同的年龄段和性别有所不同。以下是一般情况下建议的维生素B1摄入量：
若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准一、 成年人（19-50岁）：
- 男性：若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准一、2毫克（mg）
- 女性：若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准一、1毫克（mg）
若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准二、 妇女在怀孕期间：
- 第3个月至第6个月：若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准一、4毫克（mg）
- 最后3个月：若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准一、6毫克（mg）
若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准三、 哺乳期妇女：
- 每日需求量可能增加，但具体数值可能因人而异，建议咨询医生。
若安好维生素：维生素b1每日摄入量标准四、 老年人（51岁以上）：
- 一般与成年人相同，但可能需要更高的剂量以维持健康。
请注意，这些值可能会根据个人的具体情况（如疾病、药物使用等）有所调整，因此最好在医生或营养师的指导下确定个人的维生素B1摄入量。同时，过量摄入维生素B1也可能有副作用，所以应保持在推荐范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**7
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素b2+b6
维生素测评：没看到锌片，锌遗漏，包装破漏了
维生素买家：d**1
维生素套餐：2件
维生素测评：补充维生素不错，而且里面还有烟酰胺，补充维生素的同时，还可以美白不错
维生素买家：靓**x
维生素套餐：无味
维生素测评：买三送一，性价比可以，保质期2024年12月。
维生素买家：d**0
维生素套餐：仁和核桃油三盒装【家中常备】
维生素测评：最近孩子活泼好动了，也不像之前一样那么挑食了，感觉对孩子的成长很有帮助，补补挺好的，刚开始吃的时候感觉吸收的效果不明显，吃到一半的时候效果就很明显了。
维生素买家：花**默
维生素套餐：0粒x盒0-1岁）
维生素测评：真挺不错，这已经是我第n次回购了，他们家的ad真的非常的好，而且价格这次很划算呢。
浏览“维生素b1每日摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
