维生素b1每日摄入量标准
若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准

维生素B1,也称为硫胺素,是人体必需的B族维生素之一。其每日推荐摄入量根据不同的年龄段和性别有所不同。以下是一般情况下建议的维生素B1摄入量:

若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准一、 成年人(19-50岁):

- 男性:若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准一、2毫克(mg)

- 女性:若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准一、1毫克(mg)

若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准二、 妇女在怀孕期间:

- 第3个月至第6个月:若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准一、4毫克(mg)
- 最后3个月:若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准一、6毫克(mg)
若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准三、 哺乳期妇女:
- 每日需求量可能增加,但具体数值可能因人而异,建议咨询医生。
若安好维生素:维生素b1每日摄入量标准四、 老年人(51岁以上):
- 一般与成年人相同,但可能需要更高的剂量以维持健康。
请注意,这些值可能会根据个人的具体情况(如疾病、药物使用等)有所调整,因此最好在医生或营养师的指导下确定个人的维生素B1摄入量。同时,过量摄入维生素B1也可能有副作用,所以应保持在推荐范围内。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:且**婆
维生素套餐:维生素C含片1000片*10瓶-Ddrops滴卓思婴幼儿童宝宝复合维生素D3滴剂vd3液体补钙1岁-18岁
维生素测评:便宜又实惠,三瓶用券后还不到二十
维生素买家:赵**小
维生素套餐:买2发4【4瓶周期装cm-6cm】-【倒计时2天】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙200片
维生素测评:吃了一周了,晚上睡觉时膝盖会有一点点发热的感觉,应该是其效果了,希望可以长,这样我就不是小矮子了!
维生素买家:越**i
维生素套餐:本品1盒+1盒龙牡壮骨颗粒0袋-【倒计时2天】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评:维e不错,买来涂脸去痘印用的,这个含量和价格还包邮很合适。
维生素买家:t**3
维生素套餐:1盒-Swisse斯维诗孕妇钙片柠檬酸女性维生素D中老年钙片300片
维生素测评:宝贝收到,包装好,发货快,效果不错。
维生素买家:s**g
维生素套餐:2瓶推荐套餐(奶香味可服60天)-自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片正品中老年人
维生素测评:很好孩子一直在吃味道也很好会长期购买
浏览“维生素b1每日摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c和多糖铁可以一起吃吗
下一篇:维生素e可以祛斑要多久
