维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 人体每日所需维生素的量

人体每日所需维生素的量

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:人体每日所需维生素的量


【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49740
【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49740


人体所需维生素的量因人而异,取决于年龄、性别、生理状态(如孕妇、哺乳期、老年人)以及个体健康状况。以下是一般成年人每日推荐摄入量的大致范围,但请记住,这只是一个指导值,具体的营养需求可能会有所不同:


【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49741
【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49741


若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、 维生素A:男性900微克(视黄醇当量),女性700微克(视黄醇当量)。孕妇和哺乳期妇女需要更多。


【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49742
【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49742


若安好维生素:人体每日所需维生素的量二、 维生素D:15微克(600国际单位,IU)。


【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49743
【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49743


若安好维生素:人体每日所需维生素的量三、 维生素E:15毫克α-生育酚。


【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49744
【若安好维生素32】人体每日所需维生素的量:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49744


若安好维生素:人体每日所需维生素的量四、 维生素K:90-120微克。


若安好维生素:人体每日所需维生素的量五、 B族维生素:


- 硫胺素(B1):若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、2毫克。


- 硫胺素(B2):若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、1毫克。


- 核黄素(B2):若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、3毫克。


- 尼克酸(B3):14毫克(男性)或16毫克(女性)。


- 泛酸(B5):5毫克。


- 烟酸(B3):16毫克(男性)或14毫克(女性)。


- 生物素(B7):30微克。


- 维生素B6:若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、3-若安好维生素:人体每日所需维生素的量一、7毫克。


- 叶酸(B9):400-600微克(孕妇和哺乳期妇女需要800-1000微克)。


- 维生素B12:若安好维生素:人体每日所需维生素的量二、4微克。


若安好维生素:人体每日所需维生素的量六、 维生素C:75-90毫克(对于一般成年人)。


请注意,这些数值可能因来源(食物、补充剂)和个体差异而有所变化。最好通过均衡饮食获取营养,如果需要,可以在医生或营养师的建议下适量补充维生素。过量摄入某些维生素可能会有副作用,因此应谨慎对待。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:小**爸

维生素套餐:【2瓶49元】盖中盖110片瓶+东方钙片中老年60片瓶-【3盒起购】童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3

维生素测评:是正品!大厂家哈药六厂的!比一般补钙和维D的药性价比高


维生素买家:t**7

维生素套餐:1瓶VE【10%顾客选择】-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片

维生素测评:脸上的黄褐斑七八年,之前激光祛过,没有彻底祛干净这几年又长出来了,这个祛斑的效果很好,吃下来,斑消失的很彻底,没那么有年龄感了,这次终于买对了产品,值得推荐!


维生素买家:t**8

维生素套餐:5瓶巩固装-童年inne维生素c甜橙王子VC*3

维生素测评:我老公喜欢胸大的,吃了这个之后直接到C了我老公开心的不得了,说我越来越有女人味了。很满意,还要再买几瓶


维生素买家:t**h

维生素套餐:甜橙+蓝莓+水蜜桃(维C+维E-赖氨肌醇维b12口服液儿童五维赖氨酸颗粒钙维生素生长素青少年

维生素测评:多次回购了,很好的泡腾片。


维生素买家:g**g

维生素套餐:1件-FANCL60岁女性每日营养包*2芳珂复合维生素BC钙中老年保健品辅酶

维生素测评:铝箔包装喝着环保,方便,已经进肚好几罐啦统一的牌子一直喜欢,孩子们也喜欢



浏览“人体每日所需维生素的量”的人还阅读了

老是犯困缺什么维生素最好

儿童咳嗽可以吃维生素c含片吗

儿童保护眼睛吃哪种维生素

维生素a的储存方法为什么引起的

菠萝维生素c高不高怎么办

维生素e对血管的作用和功效是什么

60岁男人应该补充什么维生素比较好

中老年吃维生素d有什么好处和作用


与本文相关的文章

维生素可以随意补充吗

仁和多种维生素锌硒片

刷牙牙龈出血补充哪种维生素

维生素b3哪里买得到

儿童每天摄入维生素的剂量

服用维生素会影响肝功能吗

异烟肼维生素b6用量

维生素a的用途和作用

多种维生素片吃多长时间好

新冠发烧期间可以吃维生素c吗


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:儿童每天摄入维生素的剂量

下一篇:服用维生素会影响肝功能吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou