吃菠萝补什么维生素比较好
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素比较好
菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。主要的维生素包括：
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素比较好一、 维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝大约含有47毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及保护皮肤健康。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素比较好二、 维生素B6：菠萝含有一定量的维生素B6，这对于神经系统的正常功能、蛋白质代谢以及红细胞的形成都有重要作用。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素比较好三、 维生素A：虽然菠萝的维生素A含量不高，但其含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：吃菠萝补什么维生素比较好四、 维生素K：菠萝也含有少量的维生素K，对于血液凝固过程有重要作用。
此外，菠萝还富含膳食纤维、钾、锰等矿物质。不过，需要注意的是，菠萝中的某些酶可能会对某些人的口腔黏膜产生刺激，因此在食用时最好切成小块并用盐水浸泡一段时间再食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：月**。
维生素套餐：调理装【买送2】气血足-汤臣倍健复合维生素b族30片成人vb1b2b6B12旗舰正品男女士
维生素测评：我之前脱发很厉害，还失眠。药是我姐推荐的，确实不错，吃了好久了，头发也没有掉那么多了，现在我妈也被我带着开始吃，推荐
维生素买家：友**院
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-禾博士维生素C泡腾片男女性甜橙果汁味饮料儿童学生成人维他命VC
维生素测评：缺铁性贫血吃很不错，吃了大半瓶后，现在这气色就好些，嘴唇也更红些，蹲者站起来头晕的情况有好转了，吃完会来回购
维生素买家：s**3
维生素套餐：1件-拜耳OneADay男士复合维生素B族男性多种矿物质维生素C
维生素测评：非常好 发货快 很喜欢！！！
维生素买家：z**e
维生素套餐：【共60片】2盒力度伸0片-GNC健安喜女士30复合维生素每日营养包男士40岁女性50岁矿物质B族
维生素测评：发货神速，，比去药店买便宜。。一直在吃这个牌子的vc
维生素买家：t**6
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-【烈儿宝贝直播间】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：快递物流：发货速度很快！隔天就到了！ 服用频次：里面说明书齐全，而且还是一小包一小包的独立包装，每天一包刚好，产品很好，还有防伪码，确认是正品！ 服用效果：服用效果也很好，吃了确实比以前的状态好多了，还会回购的
浏览“吃菠萝补什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族对尿酸的影响
下一篇：宝宝维生素b族的作用
