吃维生素和钙片对肝脏有什么影响
若安好维生素：吃维生素和钙片对肝脏有什么影响
维生素和钙片通常是安全的补充剂，适量摄入不会对肝脏造成负面影响。然而，过量摄入可能会导致问题。
若安好维生素：吃维生素和钙片对肝脏有什么影响一、 维生素：大部分水溶性维生素（如B族维生素）在体内会被身体自行调节，过量摄入会被排出体外，通常不会积累在肝脏中。但脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）如果摄入过多，可能会在体内积累，长期过量可能导致肝脏负担增加，引发肝脏问题，如脂肪肝。
若安好维生素：吃维生素和钙片对肝脏有什么影响二、 钙片：正常情况下，人体能自我调节钙的吸收，过量的钙会通过肾脏排出，对肝脏的影响较小。但如果患有肾结石或高钙血症等疾病，或者同时服用某些药物（如某些钙通道阻滞剂），可能会影响钙的代谢，此时需要医生指导。
总的来说，按照推荐剂量服用维生素和钙片，保持均衡饮食，是较为安全的。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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