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喝完维生素c可以喝水吗

2025-02-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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当然可以。喝完维生素C后,通常建议立即补充水分,因为维生素C是一种水溶性维生素,过量摄入会被身体排出体外,而不会在体内积累。喝水可以帮助身体更好地吸收和利用维生素C,并且有助于维持身体的正常代谢功能。不过,如果你正在服用大剂量的维生素C或者有特定健康状况,请先咨询医生或专业人士的建议。


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