维生素b2和b6吃多久就该停
若安好维生素：维生素b2和b6吃多久就该停
维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）是水溶性维生素，人体不能长期储存，需要通过饮食或补充剂来获取。一般来说，只要你的日常饮食均衡，摄入足够的这两种维生素，就不需要额外长期补充。
若安好维生素：维生素b2和b6吃多久就该停第 1 部分
如果你是因为特定的健康需求，如素食者、孕妇、老年人或者有特定疾病（如口腔溃疡、压力过大等）导致维生素B2或B6缺乏，可能需要医生的建议下短期补充。在这种情况下，补充的时间通常根据个人情况和症状改善的进度来决定，一般不会超过几个月。
若安好维生素：维生素b2和b6吃多久就该停第 2 部分
但是，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，不要自行决定长期大量服用。因为过量摄入也可能带来副作用。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。
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