成年人每天维生素a摄入量
若安好维生素：成年人每天维生素a摄入量
成年人每天维生素A的推荐摄入量根据性别和年龄有所不同。以下是全球营养素参考摄取量（DRIs）的建议：
若安好维生素：成年人每天维生素a摄入量一、 非孕妇：
- 成年男性：900微克视黄醇活性当量（RAE）
- 成年女性：700微克RAE
若安好维生素：成年人每天维生素a摄入量二、 孕妇：
- 在孕早期（1-3个月）：600微克RAE
- 在孕中期（4-6个月）：700微克RAE
- 在孕晚期（7-9个月）：800微克RAE
若安好维生素：成年人每天维生素a摄入量三、 哺乳期妇女：1200微克RAE
请注意，过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响，特别是对孕妇和胎儿，所以最好是在医生或营养师的指导下调整饮食。维生素A主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄、奶制品和某些深绿色蔬菜中，也可以通过维生素A补充剂获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：VC*1瓶（柑橘味）-21金维他女性复合维生素矿物质桃花瓶成人补充营养烟酰胺正品
维生素测评：先买了一瓶试试，味道还不错，挺大一瓶的
维生素买家：许**0
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以下）-自然之宝维生素C片天然维他命非咀嚼片复合维C成人提免疫多种营养
维生素测评：挺好的，不错胶囊味道还甜甜的，直接吞咽的
维生素买家：z**未
维生素套餐：10盒装【无防腐剂德国进口戴美瞳可用】-汤臣倍健维生素vc咀嚼片甜橙味男女性成人含片官网维C
维生素测评：很好用，眼干行人必备，第一滴非常舒适
维生素买家：l**1
维生素套餐：80片x盒【囤货装】长期补充参与机体胶原合成-正品安利纽崔莱店官网维生素b族缓解成人压力复合维生素vb片
维生素测评：商品符合描述，主要是活动便宜，能省很多钱
维生素买家：家**m
维生素套餐：买1发2【实发2瓶260片】-5盒】星鲨维生素AD48粒1岁上宝宝维生素ad星鲨ad滴剂成人维A维D
维生素测评：维c咀嚼片收到了，买其他东西顺手买一件，价格实惠，试吃了一下，有橙子味，酸酸甜甜的味道不错，扫码查证了一下，说是正品。先好评，吃了再来追评。
浏览“成年人每天维生素a摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族汤臣倍健功效
下一篇：维生素d和伊可新一样吗
