每天两片维生素c会中毒吗

若安好维生素：每天两片维生素c会中毒吗

通常情况下，成年人每天摄入两片（约1000毫克）维生素c是安全的。维生素c是一种水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，不会像脂溶性维生素如维生素a、d、e、k那样在体内积累导致中毒。但是，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的建议，因为高剂量的维生素c可能会影响某些健康状况或与某些药物产生相互作用。长期大量摄入也可能导致肠胃不适，如腹泻。

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