维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 正常人维生素c的推荐摄入量

正常人维生素c的推荐摄入量

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量


【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46960
【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46960


维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的一种水溶性维生素。根据世界卫生组织(WHO)和中国营养学会的推荐,不同年龄段的人群维生素C的推荐摄入量如下:


【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46961
【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46961


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量一、 婴幼儿(0-6个月):母乳喂养时不需要额外补充维生素C,如果是人工喂养,可能需要根据配方奶粉中的添加情况适当补充。


【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46962
【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46962


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量二、 6个月至1岁:40毫克/日。


【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46963
【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46963


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量三、 1-3岁:50毫克/日。


【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46964
【若安好维生素11】正常人维生素c的推荐摄入量:200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙46964


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量四、 4-8岁:60毫克/日。


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量五、 9-13岁:75毫克/日。


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量六、 成年人(14岁以上):75-90毫克/日。


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量七、 孕妇:80毫克/日。


若安好维生素:正常人维生素c的推荐摄入量八、 哺乳期妇女:100毫克/日。


这些数值是平均值,具体需求可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。例如,吸烟者、压力大、生病或正在进行某些治疗的人可能需要更多的维生素C。如果你有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:x**b

维生素套餐:1瓶装【尝鲜装100片】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片

维生素测评:不错,服用方便,价格实惠,期待效果


维生素买家:奔**师

维生素套餐:1瓶装【送液体钙】钙片110粒-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年人补钙骨骼健康营养品正品

维生素测评:物品刚收到,看着很好,吃着要行了以后再买你家的。物流有点慢,特别是放置点的工作人员太差劲,货到也不发信息,我查物流才知道已到2天了。


维生素买家:t**8

维生素套餐:女性40+营养包 +(赠送维生素c)-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素成人矿物质b族保健调理

维生素测评:营养包已经收到,物流很快,隔天就到了,吃了一个星期感觉还不错,睡眠有改善


维生素买家:d**感

维生素套餐:维生素B族1瓶装-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素成人矿物质b族保健调理

维生素测评:复合维生素B收到了,买来补充维生素的,吃了两粒觉得还行哈哈哈,最近都在保养自己啊 吃了下橘子味甜甜的,每天把它当做糖吃就是不能多吃,已经购买多次了,口感酸甜很好吃,物流也很快,很难很满意的一次购物


维生素买家:张**6

维生素套餐:一瓶装【100片装】【云南白药】-康恩贝维生素K2儿童青少年成人中老胶囊搭补钙维生素k正品官旗舰

维生素测评:维生素的味道比其他的要好吃,经常服用对身体比较好的,自己现在每天都吃,身体一天比一-天好多了,感觉身体没之前那么疲劳了,每天上班也很有精神。



浏览“正常人维生素c的推荐摄入量”的人还阅读了

喝维生素c泡腾片需要避光吗

18岁补维生素d3可以长个吗

维生素c十大品牌排名

成人用的维生素c儿童可以服用吗

口服维生素c片可以美白吗女性

维生素d和蛋白质的关系

吃维生素e拉肚子正常吗

股癣是缺什么维生素


与本文相关的文章

脚气要吃维生素b 吗

长时间服用维生素b族会有什么影响

吃虾过敏可以吃维生素c吗

夜盲症是缺少维生素什么所导致的

维生素b2和b6一起吃的功效

口角炎缺少哪种维生素

维生素c片和维生素b2可以经常吃吗

维生素d对人身体有哪些好处和坏处

甲钴胺与维生素b族的区别在哪

儿童如何补维生素c


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素b2和b6一起吃的功效

下一篇:口角炎缺少哪种维生素


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou