夜盲症是缺少维生素什么所导致的
若安好维生素：夜盲症是缺少维生素什么所导致的
夜盲症，也称为夜间视力下降或暗适应能力下降，主要是由于缺乏维生素A所引起的。维生素A对于维持正常的视觉功能特别重要，尤其是对于在低光照条件下保持良好的视力至关重要。确保足够的维生素A摄入有助于预防夜盲症。食物来源包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和一些富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果，因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
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