吃维生素d和ad到几岁
若安好维生素：吃维生素d和ad到几岁
维生素D和AD（维生素A）是两种对儿童生长发育非常重要的营养素。对于婴幼儿，从出生后开始，母乳或配方奶就已经提供了足够的维生素D和A。一般建议：
若安好维生素：吃维生素d和ad到几岁一、 新生儿：出生后即可适量补充维生素D，因为母体的储存有限。通常医生会推荐每天400-1000国际单位（IU）的维生素D，具体剂量根据地区和季节可能会有所不同。
若安好维生素：吃维生素d和ad到几岁二、 婴幼儿期：随着孩子开始辅食添加，可以从食物中获取一些维生素D，如鱼肝油、鸡蛋黄等。同时，继续保持每天400-1000 IU的补充。
若安好维生素：吃维生素d和ad到几岁三、 学龄前儿童：这个阶段的孩子活动量增加，需要更多的维生素D来支持骨骼健康。建议每日补充600-800 IU，或者根据医生的建议。
若安好维生素：吃维生素d和ad到几岁四、 学龄期及以后：如果孩子的户外活动充足，通常不需要额外补充维生素D。但如果是室内活动较多或者居住在日照不足的地方，可能需要咨询医生调整剂量。
总的来说，维生素D和A的补充并非一成不变，应根据孩子的年龄、饮食习惯、生活环境等因素，由专业医生或营养师进行个体化指导。在给孩子补充这些维生素时，一定要遵医嘱，过量摄入也可能带来副作用。
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