1克维生素c会不会过量
若安好维生素：1克维生素c会不会过量
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，但这个值可能会在一些特殊情况下调整，比如孕妇、哺乳期妇女或运动员可能需要更多。
若安好维生素：1克维生素c会不会过量第 1 部分
1克等于1000毫克，如果你一次性摄入1克（即1000毫克）维生素C，远远超过了日常推荐摄入量，这可能会导致消化不良、腹泻、胃部不适等副作用，长期大量摄入还可能引发草酸盐结石等问题。因此，除非有医生的指导，一般不建议过量补充维生素C。
若安好维生素：1克维生素c会不会过量第 2 部分
如果你担心摄入不足，可以通过食物来补充维生素C，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，这些食物天然含有丰富的维生素C，而且更安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装
维生素测评：吃了以后感觉还行，熬夜加班也不会难受了，状态好了，疲劳感没有了，感觉身体舒服了很多，打算一直用着
维生素买家：猕**0
维生素套餐：女士维生素200粒
维生素测评：讲真生产日期还有八个月到期，家里旧的都比这个日期新鲜，幸亏没有囤货。200粒一天一粒，现在吃将将到期前吃完。虽然在保质期内仍然不太舒服。不会在此回购了。
维生素买家：林**8
维生素套餐：蓝色
维生素测评：快递物流：快递非常快 查了说正品，刚买来吃一段时间看看效果
维生素买家：苏**2
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒
维生素测评：一天一粒，用水吞服，很方便。店家还送了分装药盒子，希望有效果！
维生素买家：大**婚
维生素套餐：多维复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】
维生素测评：收到货后吃了一段时间了感觉脸上出油少一点点了，也没有经常上火了，总体来说很不错，吃完再来回购
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