维生素lu是什么单位含量
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维生素L（通常指的是维生素B12，化学名称为钴胺素）的单位含量通常是以微克（μg）或毫克（mg）来表示的。在日常的营养补充剂或者食品标签上，你会看到它的含量以这些单位给出。例如，一片维生素B12片剂可能含有若安好维生素：维生素lu是什么单位含量一、5微克（若安好维生素：维生素lu是什么单位含量一、5 μg）或者50微克（50 μg）等。在人体推荐摄入量中，成年人每天需要摄入若安好维生素：维生素lu是什么单位含量二、4微克的维生素B12。
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