吃完维生素c后可以喝牛奶吗
若安好维生素：吃完维生素c后可以喝牛奶吗
理论上，维生素C和牛奶是可以同时摄入的。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收和美白肌肤等。而牛奶富含钙质和蛋白质，对骨骼健康有益。两者没有直接的相互影响，所以吃完维生素C后喝牛奶是没有问题的。
若安好维生素：吃完维生素c后可以喝牛奶吗第 1 部分
然而，如果你有乳糖不耐受或者牛奶过敏的情况，那么就需要避免同时摄入。此外，为了更好地吸收维生素C，建议在餐后30分钟到1小时后再喝牛奶，因为食物中的蛋白质可能会影响维生素C的吸收。总的来说，正常情况下，两者是可以混合食用的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：厦**6
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-汤臣倍健液体钙片维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙官方旗舰店
维生素测评：是正品，新包装，新日期，很满意
维生素买家：听**9
维生素套餐：100片 x 盒 【100片】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：第三次购买，一如既往的支持
维生素买家：乱**d
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-迪巧儿童维生素D维生素K2咀嚼钙片45片青少年小儿碳酸钙学生补钙
维生素测评：被小红书的姐妹种草，那个姐妹说本来想改善肤色暗黄，没想到意外收货了不掉头发，果断下手！产后掉头发严重，买来试试！才开始吃！每天都吃，坚持了一个月了，明显洗头发不会掉那么多了，坚持调理一定会改善的。
维生素买家：v**5
维生素套餐：1瓶【含8种维生素b族】-汤臣倍健液体钙片d3好吃的店维生素dk成人中老年人补钙男女官方正
维生素测评：还没吃，看着还行
维生素买家：f**0
维生素套餐：【1盒体验装】可服用24天 治疗小儿佝偻病-哈药六朴雪补铁口服液维生素B12儿童女性孕妇成人补铁 2盒180支
维生素测评：还行，不算贵，这天天都要吃的
浏览“吃完维生素c后可以喝牛奶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单独吃维生素d有用吗宝宝
下一篇：糖尿病可以吃维生素c吗
