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血橙复合维生素b片饭前饭后吃

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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一般来说,维生素B片的服用时间并没有严格的饭前或饭后规定,因为它们主要是为了补充营养,帮助身体吸收。但是,有些维生素B类,特别是B1(硫胺素)和B2(核黄素)在食物中的吸收可能会受到胃酸影响,所以有些人会选择在饭后服用以保护其活性。


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至于血橙复合维生素B片,如果其中包含有上述可能受胃酸影响的维生素B,建议在饭后服用,以减少胃酸对其的破坏。但如果产品说明书中没有特别说明,或者你的身体没有特殊需求,通常饭前饭后都可以服用,但最好是在饭后30分钟到1小时之间。


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不过,无论何时服用,都要确保你不会与任何可能影响药物吸收的食物或饮料(如牛奶、钙片等)同时摄入。如果你有任何疑问,最好咨询医生或药师的建议。


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