补铁的时候可以吃维生素c吗女生
若安好维生素：补铁的时候可以吃维生素c吗女生
可以的，补铁时同时补充维生素C是有益的。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是身体内一种重要的抗氧化剂，可以帮助保护食物中的铁不被氧化，从而增加铁的生物利用度。尤其对于素食者或者铁质吸收较差的人来说，同时摄入维生素C和铁元素更有助于铁的吸收。
若安好维生素：补铁的时候可以吃维生素c吗女生第 1 部分
不过，需要注意的是，过量的维生素C可能会干扰其他矿物质的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下合理摄取。同时，如果你正在服用含铁补充剂，应避免与含有钙、抗酸药物（如碳酸钙）或茶、咖啡等含有的鞣酸物质同服，这些都可能影响铁的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：标准装
维生素测评：价格实惠，物美廉价，全五星好评！
维生素买家：s**8
维生素套餐：浅黄色
维生素测评：买了两盒，物流很快，有什么疑问都能快速的解决了。吃完下次再来买
维生素买家：韩**较
维生素套餐：修正B族维生素*5瓶
维生素测评：吃维生素B改善身体上火确实可行，之前因为上火，脸上会冒痘痘，坚持每天吃上一粒，脸上的痘痘好了很多
维生素买家：t**3
维生素套餐：【升级款】多种维B族100片--高含量
维生素测评：口腔溃疡真的可以入手这款b族，我吃了后口腔溃疡都好了，而且基本没长过，味道也好吃，超级推荐大家购买，会一直回购的
维生素买家：淘**4
维生素套餐：400单位*24粒x4盒
维生素测评：囤货OK的
浏览“补铁的时候可以吃维生素c吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
