维生素b和维生素e可以长期吃吗
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期吃吗
维生素B和维生素E是水溶性和脂溶性维生素，人体对它们的需求量并不大，一般情况下通过正常饮食就能满足。但是，对于某些特定人群，如素食者、孕妇、老年人、疾病患者或者运动员等，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期吃吗第 1 部分
长期适量补充维生素B和维生素E是可以的，但不建议过量。过量摄入可能会导致副作用，比如维生素B可能导致肠胃不适、神经系统问题，而维生素E过量则可能影响凝血功能。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充，尤其是对于有特定健康状况的人来说。
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期吃吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素，才是最理想的健康方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哪**册
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：价格很实惠，比在我们这边药房买的便宜多了，包装很好。还送了盒赠品，真是太划算了
维生素买家：多**r
维生素套餐：24粒x1盒-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：医院同款AD
维生素买家：t**1
维生素套餐：24粒x盒-维生素d改善睡眠青少年成人儿童钙维生素d软胶囊fn
维生素测评：第二次购买了，本来想连同一岁的一起买便宜一点，谁知道日期不是特别新鲜，买了几盒都是67个月之前的日期，药品也不能退，希望能在有效期前吃完吧
维生素买家：黑**雪
维生素套餐：400U*0粒x1盒-养生堂成长快乐儿童少年多种复合维生素钙片咀嚼片80片官方正品
维生素测评：这个牌子的维生素D比实体店便宜很多之前买了一次这是第二次购买！我们家人都在吃还会回购的！
维生素买家：真**变
维生素套餐：【2瓶装200粒】助钙入骨-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评：感觉效果还是不错的，之前在外面买的效果没那么明显，这次买够的感觉挺好的
浏览“维生素b和维生素e可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃完维生素e眼睛越来越模糊
下一篇：补铁的时候可以吃维生素c吗女生
