吃了维生素b还能吃维生素c吗
若安好维生素：吃了维生素b还能吃维生素c吗
当然可以。维生素B和维生素C是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内的作用不同，可以同时补充。维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B6、B12等），主要参与能量代谢、神经系统功能和细胞生长等，而维生素C（又称为抗坏血酸）则有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。
若安好维生素：吃了维生素b还能吃维生素c吗第 1 部分
不过，虽然两者可以同时摄入，但并不需要刻意同时服用，正常饮食中就可以获取足够的维生素。如果你有特定的营养需求或医生建议，按照医嘱或产品说明来服用即可。
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