9岁儿童维生素d3每天摄入量
若安好维生素：9岁儿童维生素d3每天摄入量
对于9岁的儿童，每日推荐的维生素D3摄入量通常为400-600国际单位（IU），或者10-15微克。这个剂量可以帮助儿童维持健康的骨骼发育和免疫功能。然而，具体的摄入量可能会根据孩子的体重、季节、户外活动时间以及个体差异等因素有所不同，最好在医生或营养师的指导下进行。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充，可能需要更高的剂量。请务必遵循专业人士的建议。
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